Kiedyś myślałam, że konflikty to porażka. Coś, czego lepiej unikać, bo przecież „można się dogadać na spokojnie”. A jak się nie udawało? Oznaczało to koniec relacji – […]

Ostatnio myślę o wytrzymywaniu. Podczas kursu mediacji NVC robiłam ćwiczenie intensywności. Jego celem jest rozwijanie rezyliencji na trudne komunikaty. Ćwiczenie polega na stopniowym

Czy też to znasz? Znajomi poprosili mnie, żebym zajęła się ich dziećmi w weekend, by mogli mieć czas tylko dla siebie. Z jednej strony bardzo chciałam

Kusząca wizja braku konfliktów Wyobraź sobie życie bez konfliktów. Nie ma stresu, trudnych rozmów, wymian zdań, które ciągną się w nieskończoność. Nie ma lęku przed tym, co się

Ludziom trudno jest radzić sobie z konfliktami. Wiele osób ma przekonania, które nie pomagają rozwiązywać ich w sposób konstruktywny. Przekonania o konflikcie wynosimy z kultury, inne

Dowiedz się, jak zauważać i odkrywać i korzystać z różnorodnych perspektyw w konflikcie.

…za szybko Czy macie czasem tak, że życie pędzi w takim tempie, że trudno jest złapać oddech i dostrzec sens tego, co robicie? Praca, dzieci, codzienne obowiązki,

Wczoraj miałam bardzo trudny wieczór. Tyle trudnych myśli, ile przewinęło się przez moją głowę w tak krótkim czasie, nie miałam już dawno. Po tych myślach