Author name: Ewa Hajduk-Kasprowicz

Dziś chcę Ci opowiedzieć o czymś, co mnie zaskakuje i wspiera w okresie dużych życiowych zmian – o tym, jak konflikty w relacjach i rozstania mogą być początkiem […]

Od czasu do czasu doszkalam się z różnych rzeczy, żeby poszerzać horyzonty i dodawać kolejne narzędzia do mojej pracy. I to też są sytuacje, kiedy doświadczam konflktów wewnętrznych. Teraz jestem

Jeśli jesteś osobą, która miewa okres albo inni myślą, że go miewasz, prawdopodobnie nie raz i nie dwa ktoś Ci to powiedział. Tonem niezbyt wspierającym. Z pretensją. W każdym razie trudno

Nie da się w ogóle nie wchodzić w konflikty, trudno się zgadzać we wszystkim. I nie powinno się. Jak więc się kłócić, żeby wyjść po wszystkim z silniejszą relacją? Konflikt w relacji

Zazdrość często postrzegana jest jako emocja, która wybucha w odpowiedzi na zachowanie drugiej osoby. Wtedy pojawia się myśl: „To przez Ciebie tak się czuję” lub

Kiedyś myślałam, że konflikty to porażka. Coś, czego lepiej unikać, bo przecież „można się dogadać na spokojnie”. A jak się nie udawało? Oznaczało to koniec relacji –

Ostatnio myślę o wytrzymywaniu. Podczas kursu mediacji NVC robiłam ćwiczenie intensywności. Jego celem jest rozwijanie rezyliencji na trudne komunikaty. Ćwiczenie polega na stopniowym

Czy też to znasz? Znajomi poprosili mnie, żebym zajęła się ich dziećmi w weekend, by mogli mieć czas tylko dla siebie. Z jednej strony bardzo chciałam

Kusząca wizja braku konfliktów Wyobraź sobie życie bez konfliktów. Nie ma stresu, trudnych rozmów, wymian zdań, które ciągną się w nieskończoność. Nie ma lęku przed tym, co się

Ludziom trudno jest radzić sobie z konfliktami. Wiele osób ma przekonania, które nie pomagają rozwiązywać ich w sposób konstruktywny. Przekonania o konflikcie wynosimy z kultury, inne