Wsparcie w konflikcie (online)
Coś się zacięło w jakiejś ważnej relacji. Może nie wiesz, co powiedzieć. Może padło między Wami za dużo słów. Może kręcisz się w kółko z tymi samymi myślami i nie możesz znaleźć wyjścia. Może czujesz, że zaraz coś się rozsypie — albo już się rozsypało.
To trudne. I nie musisz przez to przechodzić samx.
Jak pracuję?
Nie szukam winnych. Nie mówię Ci, co masz zrobić.
Słucham, pytam, parafrazuję, nazywam to, co widzę. Pomagam Ci określić, co się właściwie dzieje — czego potrzebujesz, co jest ważne dla Ciebie i dla relacji, i jaki może być Twój następny krok. To nie jest terapia ani doradztwo.
To aktywna praca — z Twoją sytuacją, Twoim tempem i tym, czego teraz szukasz.
Możesz przyjść ze świeżym konfliktem albo z czymś, co ciągnie się od dawna. Możesz przyjść samx albo z osobą, z którą jest trudno.
Zaczynamy od tego, gdzie teraz jesteś.
Z czym możesz do mnie przyjść?
- Konflikt z bliską osobą — partnerską, przyjacielską, z kimś z rodziny
- Konflikt w pracy — z kimś, z kim współpracujesz, z osobą wyżej/niżej w hierarchii, w zespole, z osobą kliencką
- Wewnętrzny konflikt — kiedy toczysz wewnętrzną walkę i trudno jest wybrać co zrobić
- Trudna rozmowa, do której się przygotowujesz
- Coś, co nie daje spokoju i nie bardzo rozumiesz dlaczego
- Poczucie, że kręcisz się w kółko i nie możesz ruszyć dalej
- Potrzeba, żeby ktoś Cię wysłuchał i pomógł poukładać — bez oceniania i gotowych odpowiedzi
Co wyniesiesz ze spotkania?
- Większą jasność — co się dzieje, czego potrzebujesz, czego chcesz
- Ulgę, obniżenie napięcia — bo ktoś Cię bez oceniania wysłuchał, zobaczył
- Konkretny następny krok — coś, co możesz zrobić po spotkaniu
- Nowe, szersze spojrzenie na sytuację — swoją i innych osób w Twojej sytuacji
- Większą łagodność dla siebie w tym, przez co przechodzisz
Jak możemy pracować?
Wsparcie w konflikcie
Osoby indywidualne, pary
50 minut online.
Możesz przyjść samx albo z osobą, z którą jest trudno.
Superwizja konfliktu
Osoby zawodowo wspierające innych
50 minut online
Pracujesz z ludźmi — terapeutycznie, psychologicznie, uczysz, mediujesz, coachowo, lidersko — i masz trudną sytuację z własnej pracy albo relacji zawodowej do przepracowania.
Mediacja
Kiedy potrzeba towarzyszenia w pracy nad konfliktem
Zanim umówimy mediację, porozmawiamy chwilę — żebym wiedziała, czego potrzebujesz i czy mediacja jest tu najlepszą ścieżką. Czasem wystarczy spotkanie wspierające.
Napisz do mnie: ewa@plynie.pl
Lub zadzwoń: +48 728 212 474
O co pytają mnie ludzie (FAQ)
Obecnie nie prowadzę spotkań na żywo. Jeśli jednak uważasz, że to jest Ci potrzebne, skontaktuj się ze mną przez maila (ewa@plynie.pl) — coś wymyślimy.
Zdarza mi się też prowadzić spotkania np. podczas spaceru w parku, w cichej kawiarni, jeśli to służy osobie, która się ze mną umawia.
Tak. Jeśli z jakichś względów Google Meet Ci nie odpowiada, możemy rozmawiać przez inne medium (telefon, Zoom, Skype…). Najbardziej efektywnie będzie, jak do mnie napiszesz e-mail na adres ewa@plynie.pl.
Na 3 sposoby:
- W moim sklepie – (najlepiej dla mnie)
- Blik na nr tel. 728212474
- Przelewem na nr konta 45 1140 2004 0000 3802 8338 2527
Proszę wpisz tytuł przelewu: wsparcie 1na1 XX (Twoje inicjały)
Jeśli przychodzisz z konkretnym problemem, może wystarczyć jedno. Zdarza się, że osoby korzystają więcej razy, kiedy im to służy.
Możliwe jest wielokrotne korzystanie z mojego wsparcia, np. gdy ktoś chce systematycznie raz w tygodniu układać sobie, z czym jest, co jest teraz ważne, na co chce położyć priorytet w najbliższych dniach. Wtedy to jest coś jak jednostronna dwójka empatyczna. Jednostronna, bo tylko ja Ciebie słucham, a Ty mi za to płacisz.
Uważam też, że służy każdej ze stron, jeśli umawiamy się ze spotkania na spotkanie. Wtedy mam pewność, że dalej świadomie wybierasz moje wsparcie i łatwiej rozmawiać, jeśli zmieniają się Twoje potrzeby.
Pewnie! Moją rolą jest wspierać Cię w Twojej drodze. Jeśli uznasz, że chcesz spróbować czegoś/kogoś innego, w tym również będę Cię wspierać.
Wspieram empatycznie. Łączę umiejętności nabyte na różnych kursach (mediacje NVC, kręgi naprawcze, dialog, RB pro, TSR…) z doświadczeniem wspierania innych. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, zajrzyj do zakładki O mnie.
Zazwyczaj wystarcza. Czasem się zdarza, że ktoś potrzebuje więcej czasu. Wtedy w miarę możliwości przedłużamy spotkanie do 90 minut za kwotę 230 zł.
Tak. Każda osoba jest OK z tym, z czym przychodzi. Pracuję z różnymi osobami: neuroróżnorodnymi i różniącymi się pod względem seksualnym i genderowym (tzw. z grupy GSRD, z ang. Gender, Sexual, Relational Diversities).
Różnią się przede wszystkim tym, że nie jestem psycholożką. Oferuję konsultacje w oparciu o moją wiedzę i umiejętności. Nie zajmuję się obszarami, na których się nie znam (np. nie oceniam, czy ktoś jest „w normie”, nie robię diagnoz).
Czy wystarczy jedno spotkanie, czy potrzebuję ich więcej?
Zależy od sytuacji. Jeśli przychodzisz z konkretną trudnością — często jedno spotkanie przynosi ulgę i więcej jasności, co dalej. Niektóre osoby wracają po dalsze wsparcie, lub kiedy pojawia się coś nowego albo chcą pracować regularnie. Nie ma z góry ustalonego planu — idziemy Twoim tempem.