„Czy konflikt może uratować relację?”

Kiedyś myślałam, że konflikty to porażka. Coś, czego lepiej unikać, bo przecież „można się dogadać na spokojnie”. A jak się nie udawało? Oznaczało to koniec relacji – lepiej się wycofać niż zmierzyć z trudnymi emocjami. Jak coś mogło uratować relację, to na pewno nie konflikt.

Dopiero z czasem zrozumiałam, że to nie konflikt niszczy relacje, ale sposób, w jaki go prowadzimy. W mojej pracy doktorskiej analizowałam, dlaczego jedne relacje się rozpadają, a inne przetrwają nawet najtrudniejsze momenty. Kluczowa była gotowość do rozmowy i szukanie rozwiązań.

Dlaczego unikanie konfliktów szkodzi relacjom?

Milczenie może wydawać się łatwiejsze. Nikt nie mówi, co mu przeszkadza, nie konfrontuje trudnych tematów. Ale emocje nie znikają – rosną pretensje, pojawia się dystans, a relacja powoli się rozpada.

Z kolei otwarte rozmowy, nawet jeśli początkowo trudne, pomagają budować wzajemne zrozumienie. Dają szansę na zmianę, a czasem na nową jakość relacji.

Jak uczyć się konstruktywnych konfliktów?

W naszym kursie z Agnieszką Stein pokazujemy, jak wykorzystać konflikt do budowania relacji. Uczymy, jak rozumieć siebie i drugą osobę, jak słuchać i jak zmieniać dynamikę relacji na bardziej karmiącą. Teraz kurs jest dostępny w przedsprzedaży w niższej cenie. Już teraz możesz skorzystać z pierwszych materiałów bonusowych.

Bądź na bieżąco i zapisz się na newsletter

I pobierz bezpłatny materiał „O jakiej zmianie w relacji marzysz?”. Z jego pomocą doprecyzujesz swoje potrzeby i pomysły. Znajdziesz też słowa, by opowiedzieć o nich Twojej bliskiej osobie.